5 loại cây nên đặt trong nhà thanh lọc không khí giúp bạn ngủ ngon hơn

5 loại cây nên đặt trong nhà thanh lọc không khí giúp bạn ngủ ngon hơn

Cây xanh không những giúp không gian sống gần gũi với tự nhiên mà còn đem lại nguồn không khí trong lành cho gia đình. Theo một nghiên cứu của khoa học đã chứng minh, nếu chọn trồng các loại cây phù hợp có thể giúp bạn giảm stress, chống mất ngủ, phòng cảm cúm.

 

Cây xanh thực sự khiến không gian sống của chúng ta trở nên dễ chịu, điều đó ai cũng biết, thế nhưng, có lẽ ít người nhận ra rằng, cây còn là một “liều thuốc” giúp ngủ ngon tuyệt vời, đặc biệt có tác dụng với người bị chứng mất ngủ, ngủ không sâu, phòng ngừa cảm cúm.

 

Dưới đây là danh sách các loại cây giúp làm sạch không khí cực tốt nên trồng trong nhà.

 

1. Cây cọ cảnh


 

Đây là loại cây với chức năng thanh lọc không khí cực tốt. Trong bài nghiên cứu của NASA, cây cọ cảnh có thể loại bỏ hầu hết tác nhân gây ô nhiễm trong không khí như formaldehyde – một chất chuyên gây các bệnh về đường hô hấp. Một số chất độc hại có trong không khí như xylene và toluene cũng được loại cây này khử sạch.

 

 

Nó còn được xem như là một “bộ máy” lọc amoniac, vốn là thành phần chính trong chất tẩy rửa, dệt may và thuốc nhuộm, một cách hiệu quả. Cọ cảnh dễ trồng, sống được trong bóng râm thời gian dài, không cần chăm sóc bón phân cầu kỳ tỉ mỉ tuy nhiên nó lại hơi khó tạo dáng cho đẹp.

 

Với những người sức khỏe yếu, hơi “trái gió trở trời” là bị ốm, cảm lạnh, trời lạnh là viêm xoang tái phát thì nên trồng cây này trong nhà vì chúng có tác dụng hút ẩm, khiến không khí trong nhà ở mức phù hợp với cơ thể.

 

2. Cây lô hội


 

Lô hội là loại cây dễ trồng, cực thích hợp với môi trường râm mát trong nhà, kể cả phòng kín cũng chả sao. Đặc biệt, cũng giống như cây cọ cảnh, lô hội hít vào khí cacbon và thải ra khí oxy nên trong nhà bạn không bị bí, cũng không lo bị ngột ngạt vào ban đêm.

 

 

Hơn nữa, lô hội cũng có khả năng lọc không khí. Đặc biệt nó còn có khả năng hiển thị lượng ô nhiễm trong không khí vượt quá mức cho phép qua những đốm nâu trên thân cây.

 

Trồng 1 vài cây này trong phòng ngủ sẽ khiến bầu không khí dễ chịu, bạn có thể ngủ sâu giấc hơn. Đặc biệt, những chất độc như benzene, formaldehyde được thải ra từ vật dụng trong nhà như các loại chất tẩy rửa… cũng được lô hội hấp thu.

 

 

3. Cây thường xuân

 

Cây Thường Xuân hay còn có tên gọi khác như Trường Xuân, cảnh dây Nguyệt Quế, dây Thường Xuân, dây lá Nho hay cây Vạn Niên…Từ trước tới giờ cây luôn được mọi người ưa thích vì được ví như một bộ máy lọc không khí trong nhà. Thường Xuân có thể hấp thụ được những chất có hại như: aldehyde formic, benzen, phenol và ngăn chặn hiệu quả các chất gây ung thư như nicotin toả ra từ khói thuốc. 

 

 

Theo một nghiên cứu của Đại học American, cây thường xuân có thể loại bỏ tới 78% các phân tử nấm mốc trong vòng 12 giờ. Thế nên, nếu dùng 1 cây thường xuân trong phòng ngủ, nó sẽ giúp đào thải vi khuẩn này ra bên ngoài nhờ cơ chế hấp thụ và phân tán. Khi không còn tác nhân gây bệnh thì bạn có thể kê cao gối nằm vì khả năng mắc bệnh hen suyễn, dị ứng, viêm xoang bị hạ thấp tới mức tối đa.

 

Cây Thường Xuân mang ý nghĩa phong thủy xua đuổi tà ma, xóa tan âm khí, vượng dương khí mang đến bình an và may mắn cho gia chủ. Cây mọc dạng rủ, lại thích hợp điều kiện trong nhà.

 

4. Cây lan ý


 

Cây Lan Ý tại Việt Nam còn được gọi là cây bạch môn, huệ hòa bình hoặc vĩ hoa trắng. Loài cây này còn có ý nghĩa tượng trưng cho “niềm hạnh phúc của phụ nữ”, tức là nếu bạn trồng loại cây này thì hạnh phúc và tình yêu sẽ tràn ngập khắp căn nhà đấy. 

 

Tương tự cây lô hội, lan ý cũng được xếp vào dạng dễ trồng, dễ sống, phù hợp với môi trường râm mát, không có ánh sáng mặt trời. Về mặt thẩm mỹ, lan ý có giá trị cao khi trở thành vật trang trí bắt mắt, hoa của cây này khiến căn phòng trở nên trang nhã hơn.

 

 

Không chỉ thế, lan ý còn có tác dụng thanh lọc không khí. Một nghiên cứu ở Anh cho thấy, đặt 1 chậu cây lan ý trong phòng ngủ trong 6 tiếng, không khí được làm sạch tới 60%. Từ phân tử nấm mốc tới chất độc hại như benzene hay chất gây ung thư như trichloroethyl cũng bị chúng hấp thu và chuyển thành chất dinh dưỡng nuôi cây. Ngoài ra, lan ý cũng có thể hấp thụ hoàn toàn các loại bức xạ nhân tạo tỏa ra từ đồ điện tử như máy tính, lò vi sóng, tivi…

 

5. Hoa nhài

Hoa nhài có hương thơm dịu nhẹ và dễ chịu, rất thích hợp cho khoảng thời gian nghỉ ngơi. Trong một nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, người đặt một chậu hoa nhài trong phòng ngủ có chất lượng giấc ngủ tốt hơn bình thường. Hoa nhài giàu chất chống oxy hóa, giảm các gốc tự do, hương thơm của hoa nhài có tác dụng xoa dịu thần kinh – nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.

 

Thế nên, trồng hoa nhài trong phòng ngủ không chỉ giúp bạn ngủ sâu giấc mà còn cảm thấy thư thái khi ngủ dậy.